HSPのわたしが読んで生きやすくなった!自己理解に役立った!おすすめ本6選 更新日:2021年10月11日(月) 公開日:2020年10月15日(木) HSP 自分がHSPだと分かってからしばらくの間、関連本を読み漁っていました。 テルは本を読むことで、HSPである自分のことをよりよく知ることができ、生きることもだいぶラクになりました。 HSP本を読んでから数年たった今でも、心 […] 続きを読む
オンライン視聴できる!アーロン博士のHSP映画がおすすめ 更新日:2021年11月1日(月) 公開日:2020年10月12日(月) HSPHSPメッセンジャー HSPメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪ テルのプロフィール HSP研究の第一人者、エレイン・N・アーロン博士の映画 『センシティブ 語られなかった物語』(原題:“SENSITIVE […] 続きを読む
あなたはどの分類タイプ?4つのHSPタイプの特徴紹介 更新日:2022年2月25日(金) 公開日:2020年10月6日(火) HSP HSPメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪ テルのプロフィール 検索するとHSSとかHSEとかいろいろ出てきて、似たようなアルファベットで違いがよく分からない。 そんなふうに疑問に思ってる方も多いん […] 続きを読む
HSP主婦が実践しているおすすめのリラックス方法ー14のアイデア 更新日:2021年10月14日(木) 公開日:2020年9月29日(火) HSP HSPさんの毎日は疲れやストレスとの戦いですよね。 今回はそんなHSPさんへ向けて、テルが実践しているリラックス法をお伝えしますね。 テルはここで紹介している方法を組み合わせることで、疲れにくくなりましたし、ストレス解消 […] 続きを読む
【体験談】5人にカミングアウトしたHSP主婦の伝え方 更新日:2021年11月1日(月) 公開日:2020年9月25日(金) HSP HSPメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪テルのプロフィール 自分がHSPだということが分かり「HSPである自分」に慣れてくると、周りの人にも伝えたいという気持ちになる人もいると思います。 この記事 […] 続きを読む
疲れやすいHSPへ疲れを克服した経験者が対処法をアドバイス 更新日:2021年11月1日(月) 公開日:2020年9月18日(金) HSP HSPメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪テルのプロフィール HSPの悩みにはいろいろなものがありますが、その中でも大きな悩みと言えば「疲れやすい」ということではないでしょうか。 テルも、いちばん大 […] 続きを読む
HSPってなに?セルフチェックとHSPの特徴 更新日:2022年3月3日(木) 公開日:2020年9月11日(金) HSP HSPメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪ テルのプロフィール 最近、HSPということばを聞くことが増えましたね。 著名人の中にもHSPであることを公表されている方たちもいます。 でも、よく見聞きす […] 続きを読む