HSPのわたしが読んで生きやすくなった！自己理解に役立った！おすすめ本６選
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自分がHSPだと分かってからしばらくの間、関連本を読み漁っていました。 テルは本を読むことで、HSPである自分のことをよりよく知ることができ、生きることもだいぶラクになりました。 HSP本を読んでから数年たった今でも、心 […]
「HSP」の記事一覧
オンライン視聴できる！アーロン博士のHSP映画がおすすめ
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HSPメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪ テルのプロフィール HSP研究の第一人者、エレイン・Ｎ・アーロン博士の映画 『センシティブ 語られなかった物語』（原題：“SENSITIVE […]
あなたはどの分類タイプ？４つのHSPタイプの特徴紹介
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HSPメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪ テルのプロフィール 検索するとHSSとかHSEとかいろいろ出てきて、似たようなアルファベットで違いがよく分からない。 そんなふうに疑問に思ってる方も多いん […]
ＨＳＰ主婦が実践しているおすすめのリラックス方法ー１４のアイデア
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ＨＳＰさんの毎日は疲れやストレスとの戦いですよね。 今回はそんなＨＳＰさんへ向けて、テルが実践しているリラックス法をお伝えしますね。 テルはここで紹介している方法を組み合わせることで、疲れにくくなりましたし、ストレス解消 […]
【体験談】５人にカミングアウトしたＨＳＰ主婦の伝え方
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ＨＳＰメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪テルのプロフィール 自分がＨＳＰだということが分かり「ＨＳＰである自分」に慣れてくると、周りの人にも伝えたいという気持ちになる人もいると思います。 この記事 […]
疲れやすいＨＳＰへ疲れを克服した経験者が対処法をアドバイス
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ＨＳＰメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪テルのプロフィール ＨＳＰの悩みにはいろいろなものがありますが、その中でも大きな悩みと言えば「疲れやすい」ということではないでしょうか。 テルも、いちばん大 […]
HSPってなに？セルフチェックとHSPの特徴
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HSPメッセンジャーのテルです。 はじめての方はこちらもどうぞ♪ テルのプロフィール 最近、HSPということばを聞くことが増えましたね。 著名人の中にもHSPであることを公表されている方たちもいます。 でも、よく見聞きす […]