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HSP主婦、テルのブログへようこそ!

ここでは、テルのプロフィールとブログで伝えたいことを紹介します。

HSP主婦テルってこんな人

まずは、簡単な自己紹介から。

テルの自己紹介
  • 名前:テル
  • 年齢:40代(団塊ジュニア)
  • 職業:専業主婦
  • 家族:非HSPの夫とHSC小学生の娘
  • 居住地:地方出身で首都圏在住
  • 夫の転勤のため5回の引越を経験、人生を通しての引越回数は16回
  • HSPメッセンジャーとして活動中

小さいころから音に敏感で、極度のこわがり。

ホラー映画はまったく見られず、アクション映画でもドキドキして自分の鼓動が聞こえるほど。

カフェインに弱く、コーヒーは飲めません・・・

緑茶や紅茶は好きだけど、飲むとすぐトイレに行きたくなってしまう。

夜が怖くて、暗くなったらおうちに帰りたい症候群。

ママ友とのトラブルでズタボロ

数年前、サークルで役員を頼まれたことがありました。

気は進まなかったものの、そのころのわたしは頼まれると断れない人で、このときもついつい引き受けてしまいました。(HSPの特徴のひとつですね。)

そのとき、ママ友が「テルさんと2人で仕事をシェアしたい」と言って、そうすることになりました。

2人とも初めての役員だったので、彼女は2人のほうが心強いと思ったのかもしれません。

ところが、このママ友、シェアしたいと言っていたのに、全部ひとりでやってしまう人でした。

ほんとはひとりでしたいのかなとお任せしていると、今度は「テルさんにももっと仕事をしてほしい」と。

さらには、自分がした仕事に関して「(テルさんではなく)わたしがしました!」的なメッセージをみんなに送ったり、「わたしは用事があるからからいついつまでにこの仕事をしておいてほしい」と言ってきたり。

振り返ると、わたしがさっさと仕事に取りかからないので、待ちきれなくて彼女が先回りして仕事を進めてくれただけかもしれないと思ったりもします。

それに、もっと早い段階で彼女の希望と自分の希望をすり合わせておくべきだったとも思います。

そもそも、ひとりで作業するのが好きなわたしが彼女とチームを組んだり、気が進まないのにお役を引き受けたりしたこと自体間違っていました。

でも、とにかく当時は彼女とのそういう関係でストレスがたまってしまって、体調まで悪くなってしまいました。

チェックテストをしてみたらHSPだった

体調を崩してまで続けることは本末転倒だと思い、サークルは退会しました。

実は、今までの人生でよくこういうことが起こっていました。

もちろん、そのときどきで状況は違うのですが「自分の望まないことをして、ストレスをためて体調を崩す」というパターンが自分の中にあるというのは自覚していました。

これもHSPあるあるじゃないでしょうか。

そのころ、ネット検索でたまたまHSPのことを知り、チェックテストをしてみたらドンピシャHSP!

なんと、23項目中21項目が当てはまりました。

それからは、HSP関連の情報を検索しまくり、セミナーに参加し、本を読みまくる日々。

ありのままの自分を受け入れたら楽になった

ネットでHSP情報を検索していたときに、ピン!とくるセミナーがありました。

ちょっとお高いけど出せない金額じゃないし、ちょっと遠いけど行けない距離じゃない。

「これだっ!」と思ってすぐに申し込みました。こういうときに直観が働くのもHSPの特徴ですよね。

セミナーの内容もさることながら、HSPの人たちに初めて会い「ひとりじゃない」と思えたことは大きな収穫でした。

セミナーに行ったり、本を読んだりしながら、HSPである自分を受け入れること、自分のよいところや相手のよいところを認めること、心の傷を癒すことを続けているうちに

「なーんだ、わたし、このままでいいんだ」

とストンと腑に落ちる瞬間がやってきました。

そう、敏感でいい!繊細で感受性の強いことはいいことなんだ!

心からそう思えるようになり、HSPのことを知ってから1年が経つころには、自分がHSPだということをすっかり忘れて過ごせるようになっていました。

今でもストレスがたまると調子を崩してしまいますが、そんなときもどうすればいいのか分かるようになり、生きるのがだいぶ楽になりました。

こんなわたしの体験が、HSPで生きづらいと感じている方たちのお役に立ったらうれしいなと思ってブログをはじめました。

テルの趣味や夢

外に出るとぐったり疲れるHSP気質のインドア派。

家にこもって、本を読んだり、考え事をしたりするのがいちばんの幸せ。

海外ドラマや洋画を観るのが趣味で、イギリスの作品に好きなものが多いです。

ドラマでは『ダウントン・アビー』『刑事モース』『刑事ルーサー』『シャーロック』フォー・ウェディング『THIS IS US』などなど。

サスペンスではドキドキしっぱなしですが、ついつい観てしまいます。

映画は『パディントン』シリーズ、『ブリジット・ジョーンズの日記』シリーズ、『ラブ・アクチュアリ』などがお気に入りで、特にワーキング・タイトル・フィルムズの作品が好きです。

いつかイギリスに行ってロケ地巡りをするのが夢。できたら暮らしてみたい!

こちらでおすすめ映画も紹介しています。
刺激に敏感なHSPでも楽しめる!笑ってほっこりのおすすめ映画15選

それから、家計管理が大好きです!お金は使うより貯めて殖やすのがスキ。

節約や貯金に関する情報も発信していきたいと思います。

HSPらしく、生活はシンプルが好み。転勤族というのもあって、モノは少なめ。ミニマリスト志向です。

モノが多かったり、散らかっていたりすると、気持ちがザワザワしてしまいます。

モノを捨てられない夫や出したモノを元に戻すのが苦手な娘と折り合いをつけながらのシンプルライフについても書いていく予定です。

そんなHSPテルの地味な日々の記録ですが、よろしければおつきあいくださいね。

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