HSP向けサービスアイキャッチ画像

HSPメッセンジャーのテルです。

はじめての方はこちらもどうぞ♪テルのプロフィール

「自分と同じHSPの人と話したい、話を聞いてほしい、相談に乗ってほしい」

そんなふうに思うことありますよね。

「でも、周りにはHSPの人はいないし、ネットにはたくさんのサービスがありすぎてどれを選べばいいか分からない」

内向型HSPのテルもそうでした。

この記事では、そんなテルが実際に試してみてよかったサービスを紹介しています。

この記事を読むと

  • HSPである自分の心のブロックを取り除く
  • HSPである自分を振り返る
  • HSPの自分が持って生まれた運命を知る
  • HSPとしての自分の強みを見つける

そんなサービスが見つかります。

※価格は2021年10月11日時点のもの(税込)です。

心のブロックを解消する「UMIカウンセリング」

まず紹介するのは、こちらのカウンセリングです。

「UMIカウンセリング」
  • 内容:オンライン音声のみのカウンセリング(1回コース/3回コース)
  • 料金:1回目120分、2回目と3回目90分ずつ(モニター価格で無料)
  • サービス提供者:くのあきこさん

「UMIカウンセリング」とはなんぞや???って感じですね。

UMIというのは、Universal Mind Integration=ユニバーサル・マインド・インテグレーションの略で「ユー・エム・アイ」と読みます。

「ウミ」ではありません。

「ウミ・カウンセリング」だと思い込んでいたのは何を隠そう、このテルです(^_^;)

宇宙の法則や心のしくみから今起きている問題を紐解き

ブロック解消や不安を具体化することで

行動を起こせるようになったり目の前の現実がぐるんと変わります

引用元:くのあきこさんブログ

あきこさんは、現役薬剤師でもある内向型HSPさんです。

音声のみのカウンセリングですが、あきこさんの落ち着いた声のトーン、話を淡々と受け止め、共感してくれる姿勢に安心感を覚えました。

はじめは1回コースで申し込んでいたのですが、1回目のカウンセリングがとても心地よかったので3回コースに変更してもらいました!

1回目のカウンセリング直後から現実が変わり始める

今回のカウンセリングでは夫のことを相談しました。

ちょっとしたことで夫にイライラしたり、夫は夫でテルや子どもにキツク当たってきたり、なんだかお互いの悪循環という感じでした。

スピリチュアル好きで結婚前から引き寄せの法則を学んできたテルは自分の意識が引き起こしている問題だという自覚がありました。

でも、分かっていてもなかなか意識を変えられない、もどかしい状態。

けれど、あきこさんに話を聞いてもらって、宇宙の法則的な見方で客観的に話を整理してもらったり

ブロックになっている考え方などを指摘してもらったりしてすぐに変化が起きました!

まず、自分の気持ち=意識が変わったんですね。

意識が変わって、言動が変わると、今度は夫の言動が変わってきました。

あまりに早い変化だったんでUMIすごーい!とびっくり。

現実に表れている問題の根っこは全部同じもの

2回目、3回目とカウンセリングを重ねるにつれて、自分の心のブロックがはっきり分かってきました。

いや、ほんとは分かってたんです。ずっと前から。

夫との関係、子どもとの関係、そのほかの人間関係・・・同じようなことが何度も起こります。

その根っこにあるもの、それは子どものころの母に対する思いから来ているんです。

以前、愛着障害の記事を書きましたが、小さいころの寂しさや悲しさが心の中に残っているんですよね。

3回のカウンセリングで家庭円満に

カウンセリングで浮かび上がってきたことを意識して生活しているうちに、夫婦関係、父子関係、母子関係、すべてがよくなってきました。

ひとことで言うと、家庭円満です♪

テルひとりが意識を変えるだけで家族全体にこんなにいい影響が出るなんてほんとにうれしい驚きでした。

カウンセリングで学んだ考え方を継続していくことがカギ

とは言え、カウンセリングを終えてしばらく経つと、また心のクセが出てきてしまうんですよね( ;∀;)

そういうときは、カウンセリングの内容を思い出して、自分の感情をよく味わったり、意識を変えてみたり。

カウンセリングは受けるだけでなく、学んだことを継続することが大事だと痛感しています。

くのあきこさん UMIカウンセリング

自分の心の奥とつながる「まなゆいセッション」

次に紹介するのはこちらのセッション。

「まなゆいセッション」
  • 内容:まなゆい体験会/まなゆい個人セッション(オンライン)
  • 料金:体験会 約2時間 2,000円/セッション 約1時間 3,000円(モニター価格)
  • サービス提供者:加藤泰子さん

「まなゆい」とは、「受けいれ認めゆるし愛する」という全肯定のメソッド。

自分の思ったことを

「わたしは、~と思った自分を受け入れ、認め、許し、愛しています」

というフレーズを使って、全肯定するだけという簡単な方法。

簡単なんですが、次々と自分の本音が出てくるという不思議なメソッドです。

泰子さんは、内向型HSPさんで、話していると安心できる、ずっと一緒にいたくなるような雰囲気の持ち主です。

まなゆい体験セッションで全受容してもらう体験

テルは体験セッションと個人セッションの両方を受けました。

体験セッションでは、何を話すか決めていなかったんですが、なんとなく選んだ話題が泰子さんとの共通項でびっくり!

なんとなくとは言っても、自分の中でいちばん気になっていたことだから出てきたんだと思います。

泰子さんは「やさしいお母さん」みたいな雰囲気でふんわり包み込んでくれるので安心して心の内を話すことができました。

話を聞いてもらって、泰子さんの経験を教えてもらってというやりとりがとても心地よく楽しかったです!

意外と奥深いまなゆい個人セッション

個人セッションでは体験セッションで出てきたことをテーマにしました。

「~と思った自分を受け入れ、認め、許し、愛します」

というフレーズを言うだけのシンプルなメソッドだと思っていたら意外と奥深くて。

癒しのまなゆい→自分を生きるまなゆい→未来を生きるまなゆい と三段階あるんです。

その中でテルの言ったことに対して、泰子さんが

「~と思ったテルさんを受け入れ、認め、許し、愛しています」

と言ってくれるんですが、これがものすご~~~く心地よくて。

「あー、分かってもらえた、受け入れてもらえた、うれしい」

とほわほわしたあったかい気持ちになれました。

泰子さんの

「わたしはテルさんがそういう存在であることを知っています。その姿がよーく見えています」

と言ってくれるときの声がなんともいえない癒しトーンで、包み込まれる感じでした。

また、癒しのまなゆいでは、自分の中のネガティブなものが出ていくので

心にスペースができて気持ちが軽くなるのを感じました。

頭の中が忙しいHSPは、まなゆいをすることで心にゆとりを持てるようになります!

まなゆいはとにかく体験してみるとよさが分かる!

このまなゆい、説明が難しいんですが、体験するとよさが分かります!

癒しのまなゆいでネガティブなものを出し、自分を生きるまなゆいで自分の望むことをイメージ。

そして、未来を生きるまなゆいで、どういう現実を創っていきたいかというビジョンを明確にします。

なりたい自分を実現できるセッションです。

加藤泰子さん まなゆいセッション

占星術で家族の本質と相性を見る「家族鑑定セッション」

次は、オリジナル占星術とカウンセリングを組み合わせたセッションです。

「星の錬金術 宇宙盤 家族鑑定」
  • 内容:家族の宇宙盤作成+オンラインでの解説とカウンセリング
  • 料金:3,500円~(現在はメニューのオプションとして提供)
  • サービス提供者:香西りのさん

「家族の宇宙盤」では、家族それぞれの本質、相性などを読み取ることができ、それを基に悩み事のカウンセリングが受けられます。

りのさんは、中学校でスクールカウンセラーもされている方で、共感力が高いHSS型HSPさんです。

話をじっくり聞いてやさしく受け止めてくれる安心感がとても心地よかったです。

家族3人の守備範囲がひとつの円の中に描かれる

上の写真の赤い部分がテル、大きな青い三角が夫、緑の三角が子どもを表しています。

守備範囲が狭く深いサポートタイプのテルに、守備範囲が広くパワーのある夫、明るく元気で表舞台で活躍する子ども。

普段は夫への不満が多いテルですが、宇宙盤を見て「実は支えてもらってる」ことを思い出すいいきっかけになりました。

また、テルの魂の本質に何度も「繊細」という言葉が出てきて「そうだよね、もともと持ってるんだよね」と妙に納得。

しかも「周りからは繊細だと思われない」ことまでしっかり表れていて苦笑しました^^;

昭和生まれの夫婦と平成生まれの子どもの違いを実感

興味深いのは、夫やテルより子どものほうがもともとの資質がそのまま表に出ていること。

昭和生まれのテル夫婦は外側の価値観に合わせて生きてこざるを得なかったのかなと。

夫は非HSPですが、それでもやっぱり良くも悪くも親の影響を強く受けていると感じました。

結婚星ゼロ、子どもを育てるエネルギーゼロ

この占いによると、テルは「結婚星ゼロ、子どもを育てるエネルギーゼロ」らしいんですが、思い当たるところ大いにあり(苦笑)。

そんなテルが結婚して子育てできているのも、子育てエネルギーを3人分持っている夫のおかげかも。

とは言え、転勤続きで頼る人のない中でHSCを育てるのは辛いことも多かったです。

でも、この占い結果を見てそれも当然だったんだと納得。自分をねぎらってあげなきゃと思いました。

ちなみに、こういう人は周りをどんどん頼って子育てするといいそうです!

思ってもみなかった才能を指摘されてびっくり!

びっくりしたのは「人からの頼まれごとをつい優先してちゃちゃっと片づけちゃう」というテルの悩みをそれって才能ですよ!と言われたこと。

テルは割と事務仕事が得意で、家でも外でもよくそういう仕事を頼まれます。

で、頼まれるとついつい自分のことを後回しにして頼まれたことを最優先でしてしまうんです(^_^;)

だから、自分では損してるな~と思ってたんですが「ちゃちゃっとしようと思ってもできない人もいる」と指摘されて、めちゃくちゃびっくり!!

そんなの誰でもできるんじゃないの?と今でも半信半疑ですが、自分で気づかないほど当たり前にしていることが才能なのかもしれません。

占いから自分を知り、それを生かしていくことが大切

占いから得たこういうひとつひとつのことを「自分はもともとそうなんだ」と自覚することがきっと大切なんですよね。

そうすることで「他の人みたいにできるようになりたい」とないものねだりをせずに済みます。

このセッションを受けて、自分の本当の気持ちを丁寧に感じて受け止めてあげようと思うことができました。

星の錬金術 宇宙盤 家族鑑定

自分のトリセツ作成サービス♪インタビューで人生を振り返り、癒しを与えてくれる

AS REAL ME AS IT GETS

次に、ご紹介するのはこちら。

「自己紹介で面白い一言が出てくる!自分の取説作ります」
  • 内容:60分のオンラインインタビュー+内容をまとめたプロフィールブック作成
  • 料金:90分 8,000円
  • サービス提供者:言葉レリーナさん

オンラインで1対1のインタビュー、ちょっと緊張しますよね。

でも、レリーナさんは気さくで親しみやすいので楽しくおしゃべりできましたよ!

ふだん、初めての方とお話するときはついつい自分が聞き役になってしまうテル。

でも、レリーナさんは質問もうまいので自然に自分のことを話せました。

こんなふうにインタビューされたことがなかったので、ちょっと気恥ずかしくもあり新鮮でもあり(*´ω`*)

こんなに自分がしゃべっていいのかなと思いながらもすご~~~く癒されました♪

そして、その内容をまとめたプロフィールブックが上の写真。後日、郵送してくれます。

インタビューで癒され、話した内容をあとから見返せるのがこのサービスのいいところ!

HSP向けサービスという訳ではありませんが、レリーナさんはHSS型HSPさんなのでHSPの気持ちをよく分かってくれますよ。

カウンセリングに行くほどじゃないんだけど、ちょっと話を聞いてほしい!

そんな人におすすめのサービスです。

自己紹介で面白い一言が出てくる!自分の取説作ります 自己紹介の面白いネタ発掘に!持ち歩きもできます♪ | オリジナルグッズ販売 | ココナラ (coconala.com)

HSP向け数秘セッション♪生年月日と名前から持って生まれた運命を読み解く

次におすすめするのはコレ!

HSPの私を活かして前進する「数秘セッション」
  • 内容:本来の自分、人生の目的、流れ、取り組むべき課題などを読み解く数秘学セッション(現在はオンラインのみ)
  • 料金:初回 90分 12,000円/2回目以降 90分 10,000円
  • サービス提供者:深山美希子さん

実は、婚活中キャロル・アドリエンヌ『人生がうまくいく数秘術』に出会い、長く愛読していたテル。

なじみのある「数秘」と「HSP」のコラボにときめいて申し込んじゃいました!

深山さんは明るい雰囲気の話しやすい方で、おしゃべりしているだけですごく楽しかったです。

ちなみに、HSS型HSPさんだそう。

内容も自分の興味のあることだったので興奮しすぎて食欲がなくなるぐらいでした(笑)。

今回のセッションは、自分の名前と生年月日から導き出した数秘チャートを使って行われました。

このチャートはセッション終了後送ってもらえます♪

よくあるタイプ分けではなく、より深く細かくカスタマイズされた内容だったので大満足でした!

言われた内容も自分がこれまで「そうかな」と思っていたことと一致していてびっくり!!

ストレングス・ファインダーや16性格診断テストの結果と重なっていたことにも驚きました。

を再発見できる、そんなセッションです。

HSPらしさを活かして進んでいきたいと考える人におすすめです!

HSPの私を活かして前進する「数秘セッション」

HSP向けグループセッション♪少人数でお互いの強みや可能性を発見する

最後はこちらです。

HSP 強みと可能性発掘グループセッション
  • 内容:認知特性とストレングス・ファインダーを使った5名でのグループセッション(リアル開催@東京)
  • 料金:一般 19,000円/学生 17,000円(約3時間半)
  • サービス提供者:皆川公美子さん

その名の通り、HSPである自分の強みを発見するためのセッションです。

2部構成で、前半は認知特性の話、後半は自分で認識している強みとストレングス・ファインダーの結果を使ってのセッションです。

認知特性

認知特性とは、目で見る、耳で聴く、鼻で嗅ぐといった五感を中心とした感覚器から入ってきた様々な情報を記憶したり、脳の中で理解して表現する能力で、主に記憶力、コミュニケーション能力から集中力まで関わっています。

引用元:CogEvo (cog-evo.jp)

上のような情報処理の方法は人によって違うそうで、自分の認知特性を判定するテストを行いました。

大きく分けると「視覚優位」「言語優位」「聴覚優位」の3つのグループがあるのですが、テルは「視覚優位」でした。

セッション前半では、この結果を見ながら参加者同士でお互いの共通点、違いなどを話し合いました。

テルは「視覚優位グループ」の中でも「カメラタイプ」の数値が飛びぬけて高く、写真のように画像で記憶したり思考したりするタイプです。

同じ「視覚優位」でも「3Dタイプ」だと写真ではなく立体的な映像で考えるんだそうです。

これを応用すると、子どもの受験勉強に役立ちそう!と思いました(*’▽’)

強みとストレングス・ファインダー

参加者は事前に「今までの人生でなぜかうまくいったことのリスト」を提出し

当日は「ストレングス・ファインダーの結果」を持ってくるように言われていました。

後半は、この2つを使って強みや可能性について、皆川さんと参加者それぞれからフィードバックをもらうという時間でした。

まず、皆川さんがリストの内容とストレングス・ファインダーの結果から読みとれる強みについて話してくれます。

それを聞いたあと、他の参加者からも第一印象や強みとなりそうなポイントについてコメントをもらえます。

自分に対してのコメントだけでなく、ほかの人へのコメントも参考になりました。

皆川さんも参加者も全員HSPだからか、コメントが鋭いんですよね~。

そして、みなさん、それぞれ魅力的で素晴らしい個性を持っている方たちでした!

そんなステキなHSPさんたちと深い会話ができたことも貴重な経験になりました。

HSPとしての自分の強みを発見したい人、ほかのHSPさんと深く交流したい人におすすめです☆

HSP 強みと可能性発掘グループセッション

ちなみに、皆川さんはほかにもいろいろな講座を開催しています!

テルもアーロン博士の上映会とHSPワンデーセミナー(現在は他の方たちが開催)に参加したことがあります。

今では、テルもこのセミナーを開催しています!

誰かと話すことで自分のことが見えてくる!

HSPの自分のこと、困っていること、これからどうしたらいいのか、など人と話すことで見えてくることがあります。

「HSPのことを分かってくれる誰かに相談したい」

そんなときはここで紹介したサービスがおすすめです!

\ブログ更新情報発信中!/