自分とつながり身体とつながる「グラウンディング体験会」のお誘い

を１回で学べる！

そんな無料体験会にご興味ありますか？

テルの「グラウンディング体験会」はこんな人にオススメ！

こんな人に「グラウンディング体験会」をオススメします！

こんなふうに悩んでいる人も「グラウンディング体験会」に参加すると

グラウンディングが深まるにつれ、だんだんとこんなふうに変わっていけます！

自分とつながり身体とつながる「グラウンディング体験会」を開催する理由

グラウンディングをひとことで説明すると「地に足をつける」ということです。

現代人は頭が忙しく、身体を感じることが少ないですよね。

テル自身もそうですが、特に、HSPはグルグル思考で頭に気が上っている状態になりがちです。

頭でばかり考えていると、本当は自分はどうしたいのか？が分からなくなったり

頭のなかでシミュレーションはするけれど実際には行動できないという状態になったり

悪い想像ばかりがふくらみ、自信をなくしたり。

そんなHSPさんに試してみてほしいと、意識を身体に戻し、自分とつながり、今ここを感じる「グラウンディング体験会」を企画しました。

テルの「グラウンディング体験会」ではどんなグラウンディングをするの？

グラウンディングにもいろいろな種類があり、細かいところは少しずつ違っていたりしますが

テルがお伝えするグラウンディングの大きな特徴は

の２点です。

今回お伝えするグラウンディングを学ぶ前に、テルが体験したことのあるものは

目を閉じて地球とつながるイメージを持つグラウンディングが多かったです。

でも、これって意外と難しいんですよね^^;

足裏や脚の間から根やコードを伸ばして地球のコアとつながる…

えーっと、地殻を通り抜けて、マントル→外核→内核…

地球の構造ってどんなだっけ？核ってどうなってるの？

なんて考えてたら、自分や地球と繋がる前に気が散ってしょうがない（笑）！

とはいえ、そういうグラウンディングに慣れていたので

最初、目を閉じない、地球とつながらないグラウンディングには、めちゃめちゃ違和感がありました！

でも、慣れてしまえば、とってもシンプルで分かりやすいんです！

目を閉じて地球とつながろうとしていたときには感じられなかった自分の身体をスッと感じることができました。

このグラウンディングは、いとも簡単に「今ここ」に戻ってくることができるシンプルでパワフルな方法なんです！

テルのグラウンディング体験

テルが目を閉じない、地球とつながらないグラウンディングに出会ったのは、ソウルコーチングの学びを通してでした。

もともとテルがソウルコーチングを学びはじめた動機は

というものでした。

４か月ほぼ毎日グラウンディングを続けるうち

自分の身体に宿るエネルギーを感じ、それを外に出すということがだんだんできるようになってきました。

そして、自分の身体に戻ろうと思えばいつでも戻れるという状態になったのです。

気が散って頭が忙しくなってしまっても、いつでも自分と深くつながった状態に戻れる安心感はこれまで感じたことのないものでした。

グラウンディングで変わったこと

グラウンディングが深まるにつれて、日々の生活も少しずつ変わってきました。

まずは、家族との関係性が変わってきたこと。

きちんとグラウンディングして自分とつながることができていると、自分を大切にしたうえで家族と関われます。

そのおかげか、家族との空気感がより温かいものになったと感じています。

もうひとつは、アイデアが思い浮かんでから、行動に移すまでの時間が短くなったこと！

テルはもともと行動がめっちゃ遅いタイプです(^^;

下手したら行動しません…！

ですが、身体とつながることが日常的にできているからか、以前より身体が動くようになった気がします。

この記事も夜思いついて、朝には書きはじめていました(*^-^*)

ソウルコーチ仲間のグラウンディング体験談

一緒にソウルコーチングを学んでいる仲間のグラウンディング体験談です。

日常生活では、やらなければの思考で頭がいっぱいになり、感じることができなくなっていました。

グランディングの誘導を丁寧にしてもらい、身体と心の感覚が「今、ここにいる」を感じられるようになり、

心が安定し、安心して、コーチングを受けることができました。

（Sさん・男性）

グラウンディングを体験する前は、頭が優位となっていて思考や感情に左右されやすくて、ブレやすかったと思います。

グラウンディングできるようになってからは、グラウンディングする度に、身体全身を通るエネルギーの交わり

そして身体の中心部にセンターラインを感じられ、自分自身に深くつながることで

自分の外側で起きることに動じず、内側で起きていることを落ち着いて観察することができ

とても静かで安心した状態に戻れるようになってきています。

今ここにいる自分と共に在れていることを深く体感でき、安心感と感謝で満たされる感覚にいつでも戻れるようになったことがよかったです。

グラウンディングした状態を全身が覚えたことで、これまでだったら焦ってしまうようなどんな状況でも

アンカー（簡易的グラウンディング）することで、自分が今おかれている状況は自分にとっての最善である

“大丈夫！”と感じ信じられるようになっていることは、本当にありがたいことだと思っています。

（かおるん・女性）

「グラウンディング体験会」参加者のご感想♪

グラウンディングに参加してくださった方のご感想を紹介します！

想像したより自分を全部感じられてすごいなと思いました。

体や内蔵を感じるいい機会にもなりました。

体の器官たちががんばってくれてるんだなということも感じました。

散らばっている意識を集められてよかったので、忙しい時の習慣にしたいです！

（グラウンディングレベル４→７／きのえさん）

きのえさんのご感想ツイートはこちらです♪

最近、グラウンディングという言葉を目にすることが多かったので、この機会に体験できてよかったです。
私もそうなのですが、うまく瞑想できないという方にもおすすめかもしれません。

テルさん、ありがとうございました🌼

— きのえ❁ (@kinommkokoro) June 23, 2023

そうそう！

瞑想だとどうしても思考が浮かんできてうまく集中できない…という方には、グラウンディングはとってもオススメです！！

グラウンディングの基本姿勢を取っただけで足裏全体が地面についている感じがしました！

普段の姿勢だと足が浮いているんだなと思いました。

途中、眠くなるほどで、すごく落ち着きました(^^)

（グラウンディングレベル３→７／Yさん・女性・１回目の感想）

体のセンターラインを感じるポーズを取ると

急に体の中心に意識が集まってきて気持ちが落ち着く感覚がありました。

すごく細くも太くもない軸、棒状ではなく電磁波のような軸でした。

（グラウンディングレベル４→７／Yさん・女性・２回目の感想）

「グラウンディング体験会」に参加するメリットは？

一度、「グラウンディング体験会」に参加すれば、そのあと何度でも自分でグラウンディングを深めることができます。

いつでもどこでも自分とつながって、身体とつながって、今ここを感じて、落ち着いた自分に戻れるスキルが手に入ります！

「１回じゃ覚えられないわ」という場合は、ぜひまたお越しください。

今回は３回の「グラウンディング体験会」を企画しています♪

テルの「グラウンディング体験会」詳細

お待たせしました！

「グラウンディング体験会」の詳細です。

こんなふうに変わりたい！という方。

まずは、公式LINEにご登録くださいね。

テルのプロフィール

極度の人見知りで怖がりな、今思うとThe Highly Sensitive Child ＝いかにも繊細な子ども！でした。

でも、10代以降は周りの期待を敏感に察知して、それに応えようとムリして社会に合わせて生きていました。

そんななか、アラサーで燃え尽き症候群を経験。

それでも、ほかの生き方も分からないまま40代に。

ママ友トラブルをきっかけにHSPを知り生きづらさが軽減。

その後、現代数秘に出会い、自分の才能や人生の課題を理解することで毎日が楽しくなってきました！

そして、今、ソウルコーチングを学びながらグラウンディングを深める日々に充実感を覚えています。

すべてのHSPが才能を発見することで、世界はもっとやさしい場所になる

そう信じています♪